0~12 月宝宝说明书

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第 1 月:以睡为主

😃 24 小时内:接种乙肝疫苗、卡介苗(医院会安排)
😃 15 天后:开始补充 AD 或 D3,上午吃
😃 睡眠:一天睡 16-20 小时
😃 哺乳:前 7 天按需喂养,后面 2-3 小时喂一次,如果 4 小时还不起床,就叫醒吃奶
😃 叫醒方式:弹脚底,捏耳朵
😃 拍嗝:喂完奶竖抱,空掌轻拍背部,直到宝宝打嗝后再放床上
😃 喝水:纯母乳前 6 个月不需额外喂水,奶粉宝宝两顿之间喂水
😃 睡姿:左右侧睡为主,仰睡时一定要有大人在旁边看护
😃 洗澡:5-10 分钟,用清水沖洗即可
😃 保湿:每天涂面霜
😃 脐带:每日用碘伏消毒,顺时针方向
😃 头垢:不要用手抠,用抚触油薄涂一层,再用温水清洗即可
😃 奶瓶:家里至少备一个
😃 奶粉冲泡:先放水,再放奶粉,奶粉要刮平,左右摇匀后静置 30s,消除气泡再喝
😃 穿衣:和大人穿一样多就可以了
😃 判断冷热:摸后颈,温热不潮湿刚好
😃 排泄:每天排尿至少 6-8 次,排便 3-5 次

第 2 月:肠胀气,易哭闹

😃 疫苗:满月注射第二针乙肝疫苗、第一针脊灰疫苗
😃 喂奶:奶量 80-130ml,3-4 小时喂一次,偶尔吃多/吃少一点
😃 抬头:吃奶 1 小时后练习抬头,每次 20s
😃 拍嗝:每一顿奶后都拍,如果爱吐奶,可以先竖抱一会儿再拍
😃 尺码:衣服 59 码,尿不湿 S 码
😃 鼻屎:用生理盐水或 VD 滴入,软化取出
😃 指甲:3 天剪一次,防止挠伤自己
😃 湿疹:是因为皮肤太干燥,要多涂面霜
😃 睡眠:有些宝宝晚上可以睡 4-6 个小时了
😃 襁褓:还有惊跳反应,晚上哄睡裹襁褓
😃 哄睡方法:

• 嘘声白噪音
• 打襁褓
• 萝卜蹲
• 吃安抚奶嘴
• 隔着衣服热敷肚子

😃 攒肚:可能 3-4 天拉一次粑粑
😃 肠胀气:试试飞机抱、真香坐姿、被动操、储奶袋灌水热敷
😃 交流:宝宝哦哦啊啊的时候,要回应

第 3 月:锻炼抬头

😃 疫苗:接种第二针脊灰疫苗、第一针百白破疫苗
😃 吃奶:每天 6-7 次,相隔 3 小时
😃 喂奶参考时间: 6:00、9:30、13:00、14:30、20:00、23:00,每次 100ml-200ml 每日喂养总量超过 600ml 即可
😃 抓握:把手摇铃之类的东西放在他手里,他能抓握半分钟以上
😃 发音:陪宝宝发 a、o、e 等元音,多说话锻炼宝宝语言
😃 抬头:宝宝抬头 45° 比较稳了,可偶尔竖抱宝宝,注意保护颈椎,也可开始使用背带
😃 吃手:他能够准确的把手放到嘴里啃咬,并且乐此不疲,两只手也能抱在一起玩了
😃 建立【吃-玩-睡】规律作息:宝宝醒来先喂奶,然后玩一会儿,揉眼睛、打哈欠等,立刻哄睡
😃 接觉:宝宝睡着后 25 分钟,家长守在旁边轻拍接觉,帮助宝宝度过浅睡眠阶段
😃 状态:看到妈妈,听到说话声会转过头去,陌生人抱他会哭
😃 宝宝玩具:蘑菇牙胶、彩色卡、钢琴架
😃 睡眠数据(仅参考)

• 全天睡眠量: 12-15 小时
• 清醒时间: 60-120 分钟
• 小睡时长: 30-120 分钟

第 4 月:翻身、可能厌奶

😃 疫苗:接种第三针脊灰疫苗(小儿麻痹症)、第二针百白破疫苗
😃 厌奶期:可能吃奶不专心、甚至抗拒厌奶,这时候不强迫喂奶,适当拉开喂奶间隔,如之前是 3 小时喂一次,厌奶期可拉长到 4 小时喂,让宝宝有饥饿感愿意吃奶
😃 翻身:不要让宝宝独自在床边沙发上,以防突然会翻身掉下去
😃 口欲期:爱咬东西,不要干预,注意玩具消毒
😃 户外:每天至少 2 小时
😃 彩卡片:训练视觉
😃 看顾:任何时候都不要让熟睡中的宝宝独自待着,如果需要短暂离开,一定事先拿开婴儿车和婴儿床上悬挂的玩具
😃 哄睡:如果宝宝抱着才能入睡,一放下就哭,可以先让宝宝哭,大约一周左右这种现象就会消失

第 5 月:开始长牙

😃 疫苗:接种第三针百白破疫苗
😃 练坐:宝宝已经可以坐起来了,不会坐的可以开始训练
😃 出牙:不要经常吃手,容易影响出牙,可用牙胶,或者用纱布沾。或用手指蘸湿纱布,轻轻按摩牙龈,平时注意口腔清洁
😃 规律作息: 4 个小时一个【吃-玩-睡】循环,白天睡 3 小觉,每天 1.5-2 小时

第 6 月:添加辅食

😃 疫苗:接种第三针乙肝疫苗、手足口疫苗第 1 剂。流脑 AC 疫苗第 1 剂
😃 打滚:能在床上翻来翻去打滚啦
😃 抓握:能一手抓一个玩具了,掉到了地上,还会主动低头去找
😃 听懂:叫他的名字他会转头去看你
😃 腿部训练:进行腿部力量的训练,为日后站立爬行做准备
😃 辅食:可以加辅食了,第一口辅食是高铁米粉,第一天只喂 1-2 勺尝试就行
😃 红肉:辅食一周后,就可以添加红肉泥了,及时补铁
😃 排敏:每加一种新事物,连吃 3 天观察是否过敏
😃 食物状态:

• 6 个月 ➥ 米糊半流质食物
• 7-8 个月 ➥ 碎菜末、小颗粒
• 9-12 个月 ➥ 颗粒、手指状食物

😃 脾气:开始有自己的喜怒哀乐,妈妈要耐心引导
😃 体检:半岁要体检。注意宝宝是否缺铁性贫血
😃 听歌:可以给宝宝放节奏感较强的音乐,抱着宝宝旋转摇摆
😃 扔东西:不要生气,陪宝宝一起玩

第 7 月:开始认人

😃 疫苗:接种手足口疫苗第 2 剂
😃 戏精:用假哭假笑来达到自己的目的,不要纵容
😃 发声:可发出如 ba-ba、da-da、ma-ma 等声音
😃 怕生:可以给更多的陪伴
😃 睡眠:大部分在夜晚,整宿觉的愿望基本达成
😃 独睡:如希望宝宝使用婴儿床,这是最后的机会,再大更不会愿意在里面
😃 漱口:不喝果汁,不要奶睡,吃完奶后喂几口温开水冲洗口腔
😃 早教:讲故事和翻洞洞书,重复讲一个故事,看宝宝反应
😃 观察:模仿大人,会观察表情

第 8 月:可能发梦忽然哭

😃 疫苗:接种乙脑减毒疫苗第 1 剂、麻腮风疫苗第 1 剂
😃 自主进食:训练用小勺
😃 训练爬行:注意家里的桌角、床角贴防撞条
😃 别阻止:宝宝喜欢重复动作,如反复摆同一个积木,不要阻止
😃 培养乐感:宝宝爬行时,可以放有节奏的音乐
😃 吓唬:不要用天黑,怪兽之类的吓唬宝宝
😃 认人:妈妈上班可能会哭,见到下班回来的爸爸妈妈会很高兴
😃 读懂:能读懂成人面部表情了,挨批评时会委屈会哭
😃 饮水杯:尝试使用杯子,为戒奶做准备,先用鸭嘴杯过渡

第 9 月:戒夜奶

😃 疫苗:接种流脑 AC 结合疫苗第 2 剂
😃 意识:什么事情都想自己来做
😃 可以吃面食、小馒头啦
😃 不要急于学走,先爬好了才能走
😃 不需要夜奶了,还没戒掉的,要训练戒掉啦
😃 宝宝喜欢玩与别人合作的游戏,喜欢看镜子里的自己
😃 教宝宝理解事物因果关系,比如天黑后开灯会让屋子明亮

第 10 月:奶量减少

😃 母乳仍是主食,辅食只是辅助
😃 制定宝宝吃饭规则，定时定量定位
😃 坚决不吃零食,水果可以
😃 教宝宝一页一页的翻书,硬质书最佳。当然他做不到也正常
😃 会爬就可以自己扔尿不湿,自己收玩具了,准备玩具箱

第 11 月:可能会站了

😃 学习站立,不要使用学步车
😃 听有节奏的音乐,家长把节拍轻轻拍到宝宝腿上
😃 看图片认动物,认生活用品,认各种他感兴趣的东西,每个词语重复 5 遍以上
😃 搭积木让他推,搭高或搭多米诺都行

第 12 月:可能多次摔倒

😃 训练宝宝自己走,宝宝摔倒了引导自己起来
😃 给宝宝说话的机会,如他想拿杯子,不要马上递给他,鼓励说出来